「Jatra」によるAndroid用の無料アプリです。
このアプリでは、深く落ち着いた呼吸をしながら呼吸をする練習ができます。タイマーを使って呼吸をする時間をコントロールし、自分の声を音声として使って、呼吸をすることを思い出すのに役立ちます。
この瞑想練習アプリは、個人的な使用を目的としています。
瞑想の体験を向上させ、不安、ストレス、うつ病を軽減するために設計されています。
ユーザーが集中し、思い出し、決定するのを助ける認知ツールです。
一連の瞑想テクニックを通じてガイドされ、フォーカスと記憶力を向上させることができます。
この練習は、専門医療の助言、診断、治療の代替手段ではありません。
Breatheは、医学的な状態を治療、診断、予防するために設計されたものではありません。
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